RAZMI
تکواندو یعنی راه و روش شکستن و خرد کردن اجسام توسط دست و پا
 
 

پيش گفتار

بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند.احساس خفگی چنین توصیف می‌شود: کاهش کارایی به دلیل مقدار زیادی استرس ادراک شده. به واژه «ادراک شده» توجه کنید. واژه کلیدی در این تعریف همین است. به خاطر بسپارید که استرس فقط در ذهن شما زندگی می‌کند و به شیوه‌ای که شما یک موقعیت یا وضعیت را تعبیر می‌کنید. به عبارت دیگر، این شرایط خارجی نیستند که باعث استرس می‌شوند بلکه شیوه تفکر ما درباره یک رویداد است که احساس استرس، اضطراب و ترس را به وجود می‌آورد. برای ورزشکاری که در حین مسابقه دچار احساس خفگی و درماندگی می‌شود دانستن این نکته حائز اهمیت بسیار است که می‌تواند ....  



صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

درباره وبلاگ


به وبلاگ خودتون خوش آمدید من یک تکواندو کار دارای کمربند قرمز هستم و سعی کردم که آموزه های خودم رو توسط استاد بزرگ و گرانقدرم استاد ملا محمدی در این وبلاگ به اجرا در بیارم و از ایشون بابت تمامی زحماتی که به خاطر من متحمل شدند تشکر کنم در ضمن من از اینکه یک تکواندو کار هستم به خودم میبالم و از شما که قدم رنجه فرمودید و به وبلاگ من اومدید کمال تشکر رادارم ممنون میشم اگه با نظراتون من رو در بهتر کردن این وبلاگ کمک کنید
پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان RAZMI و آدرس tkd-martial-sport.LoxBlog.i r لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.توجه داشته باشید که سایت ها و وبلاگ های غیر اخلاقی لینک نمی شوند.





نويسندگان


ورود اعضا:

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:

برای ثبت نام در خبرنامه ایمیل خود را وارد نمایید




<-PollName->

<-PollItems->

آمار وبلاگ:

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 1
بازدید هفته : 8
بازدید ماه : 41
بازدید کل : 92094
تعداد مطالب : 18
تعداد نظرات : 6
تعداد آنلاین : 1